5 Kebiasaan Ini Ternyata Bikin Cepat Tua, Salah Satunya Sering Minum Soda

Selain itu, tersenyum juga menumbuhkan sikap positif yang pada akhirnya dapat mendorong kebiasaan makan yang lebih baik dan banyak berolahraga.

Sinar matahari

Walau menjadi stimuluas produksi vitamin D dalam tubuh, sinar matahari juga bisa mempercepat munculnya kerutan kulit.

Kondisi ini disebut photo-aging. Tanda-tandanya bisa berupa munculnya kerutan, perubahan pigmentasi seperti bintik-bintik penuaan, hilangnya warna kulit asli, tekstur kulit kasar dan tidak rata, pembuluh kapiler rusak yang biasanya terjadi di sekitar hidung, dan kulit kemerahan.

Oleh karena itu, dokter kulit selalu merekomendasikan penggunaan sunblock sebelum kulit terpapar sinar matahari