7 Manfaat Buah Naga, Superfood dengan Khasiat Super

3. Mengurangi Risiko Anemia

Konsumsi buah naga merah secara rutin dapat mencegah tubuh dari anemia. Ini karena buah tersebut punya kandungan zat besi yang penting dalam produksi sel darah merah.

Tidak hanya ibu hamil, semua orang membutuhkan zat besi untuk menjaga kesehatan darah. Kandungan ini dapat membantu sel darah merah mengangkut oksigen ke seluruh organ dan tubuh. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia defisiensi besi.

4. Melawan Radang Sendi

Baca Juga: Viral Eksperimen Bikin Bubuk Buah Naga, Hasilnya Bisa Jadi Ide Bisnis Rumahan Unik

Radang sendi atau arthritis bisa merepotkan karena penderitanya dapat kesulitan bergerak. Hal itu apabila muncul iritasi parah pada persendian.

Konsumsi buah naga dapat jadi alternatif untuk memulihkan penyakit tersebut. Senyawa antioksidan pada buah ini memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan.

5. Merangsang Pembentukan Kolagen

Kandungan antioksidan dan vitamin C pada buah naga merah dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak kolagen.

Antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis, sehingga dapat membantu mengurangi tanda penuaan kulit.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Naga, Salah Satunya Diklaim Mampu Mengurangi Risiko Kanker

Tak hanya untuk kesehatan kulit, vitamin C pada buah naga merah dapat meningkatkan daya tahan tubuh.