Olahraga Tetap Bisa Dilakukan Saat Puasa, Ini Saran Pakar Kebugaran

"Kita harus ingat bahwa setiap orang memiliki batas kalori yang berbeda-beda. Jika kita mengonsumsi lebih dari yang dibutuhkan, maka tidak akan ada penurunan berat badan," tuturnya.