Para Ahli Menyarankan Tidak Perlu Mandi Setiap Hari, Alasannya?

SuaraKaltim.id - Perdebatan soal mandi harus rutin atau tidak masih ramai terdengar. Beberapa orang bahkan memilih untuk tidak mandi di akhir pekan.

Sementara banyak orang percaya, mandi setiap hari sangat penting untuk kebersihan. Kubu ini percaya, hal itu dapat menghilangkan minyak alami tubuh dan mengeringkan kulit. Lalu apa pendapat para ahli tentang kontroversi ini?

Perdebatan dimulai ketika beberapa selebriti yang mengatakan, mereka tidak merasa perlu mandi setiap hari. Aktor Kristen Bell dan Dax Shepard mengungkapkan, di The View, mereka mulai jarang memandikan anak-anak mereka seiring bertambahnya usia.

Di podcast Shepard, “Armchair Expert,” pasangan selebriti Mila Kunis dan Ashton Kutcher mengungkapkan, mereka juga memiliki kebiasaan memandikan anak-anak mereka setiap beberapa hari.

Baca Juga: CATAT! Cara Mandi Wajib Yang Benar Berikut Doanya

“Jika Anda dapat melihat kotoran pada mereka, bersihkan. Kalau tidak, tidak ada gunanya," kata Kutcher tentang rutinitas mereka, disadur dari Suara.com, Jumat (27/8/2021).

Terlepas dari reaksi online, tampaknya mandi setiap hari menjadi semakin tak populer. Menurut jajak pendapat yang diambil oleh Millennial Podcast pada Mei 2020, 55,6 persen pendengar mengatakan, mereka tidak mandi setiap hari selama karantina.

Selain itu di 2020, Daily Mail mengungkapkan, sekitar 25 persen orang di Inggris telah berhenti mandi setiap hari selama pandemi.

The New York Times menerbitkan sebuah artikel di tahun ini yang menampilkan orang-orang yang memutuskan untuk tidak mandi setiap hari selama pandemi.

Derrick Phillips, konsultan dermatologis di Cadogan Clinic, London, mengatakan mandi sekali sehari adalah optimal untuk alasan sosial. Tetapi, mungkin tidak mutlak diperlukan untuk kesehatan.

Baca Juga: Niat dan Urutan Cara Mandi Wajib yang Benar Sesuai Aturan Islam

"Mandi sekali sehari sudah cukup bagi sebagian besar anak-anak dan orang dewasa untuk menjaga tingkat kebersihan dan kebersihan pribadi yang dapat diterima secara sosial,” katanya.

Ketika berbicara tentang efek kesehatan dari mandi, tubuh kita sebagian besar dapat mengendalikannya.

"Kulit membersihkan diri dan terkelupas secara alami," lanjutnya.

"Menggosok membantu menghilangkan kotoran fisik dan memperkuat persepsi kebersihan, tetapi itu tidak perlu."

Dengan kata lain, mandi setiap hari akan membantu mencium dan merasa segar dan bersih. Tetapi menggosok tubuh Anda dari kepala hingga kaki setiap hari mungkin tidak akan membuat Anda "lebih bersih".

Beberapa orang khawatir bahwa mandi benar-benar dapat membahayakan kulit, yang mengarah ke:

• Kekeringan
• Gangguan
• Infeksi
• Gangguan mikrobioma kulit

Menurut dokter kulit yang berbasis di New York, Dr. Adarsh Mudgil, hanya ada sedikit bukti yang mendukung teori ini bahwa mandi setiap hari tetap berbahaya.

"Mandi setiap hari tidak perlu, tetapi saya juga tidak berpikir itu berbahaya bagi kulit kita seperti yang dilaporkan secara luas di media akhir-akhir ini,” katanya.

“Mandi setiap hari bisa membuat kulit lebih kering jika tidak melembabkan, tapi hanya itu yang bisa dibuktikan. Efeknya pada mikrobioma kami bersifat spekulatif.”

Menurut tinjauan 2018, beberapa penyakit kulit dikaitkan dengan keadaan mikroba yang berubah, tetapi penelitian yang sama mencatat bahwa mikrobiota kulit orang dewasa yang sehat stabil dari waktu ke waktu, meskipun ada perubahan lingkungan — seperti frekuensi mandi.