Olahraga Tetap Bisa Dilakukan Saat Puasa, Ini Saran Pakar Kebugaran

Reza mengatakan, intensitas olahraga juga sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh selama berpuasa.

Denada S Putri
Selasa, 12 Maret 2024 | 16:40 WIB
Olahraga Tetap Bisa Dilakukan Saat Puasa, Ini Saran Pakar Kebugaran
Ilustrasi olahraga saat puasa. [Ist]

"Kita harus ingat bahwa setiap orang memiliki batas kalori yang berbeda-beda. Jika kita mengonsumsi lebih dari yang dibutuhkan, maka tidak akan ada penurunan berat badan," tuturnya.

Sebelumnya Selanjutnya
Tag

BERITA TERKAIT
Bacaan Niat Puasa Sunnah Bulan Syawal, Jangan Lewatkan Keutamaannya!

Bacaan Niat Puasa Sunnah Bulan Syawal, Jangan Lewatkan Keutamaannya!

01 April 2025 | 17:32 WIB WIB
Puasa Syawal Mulai Kapan, Haruskah Berturut-Turut? Ini Penjelasannya

Puasa Syawal Mulai Kapan, Haruskah Berturut-Turut? Ini Penjelasannya

17:20 WIB
Niat Puasa Qada Ramadan dan Puasa Syawal, Mana yang Harus Didahulukan?

Niat Puasa Qada Ramadan dan Puasa Syawal, Mana yang Harus Didahulukan?

12:44 WIB
Panduan Lengkap: Puasa Syawal 2025 Jatuh pada Tanggal Berapa?

Panduan Lengkap: Puasa Syawal 2025 Jatuh pada Tanggal Berapa?

11:22 WIB
Kapan Puasa Syawal? Berikut Waktu, Keutamaan dan Niat Puasa Syawal

Kapan Puasa Syawal? Berikut Waktu, Keutamaan dan Niat Puasa Syawal

10:36 WIB

REKOMENDASI

News
Pemprov Kaltim Usulkan 4 Lokasi Sekolah Rakyat, Ini Daftarnya!

Pemprov Kaltim Usulkan 4 Lokasi Sekolah Rakyat, Ini Daftarnya!

30 Maret 2025 | 19:33 WIB WIB
BMKG Peringatkan Hujan Lebat dan Banjir Rob di Kaltim Saat Lebaran

BMKG Peringatkan Hujan Lebat dan Banjir Rob di Kaltim Saat Lebaran

19:18 WIB
Tol IKN Beroperasi, Pemudik Roda Empat di Pelabuhan Kariangau Justru Meningkat 181 Persen

Tol IKN Beroperasi, Pemudik Roda Empat di Pelabuhan Kariangau Justru Meningkat 181 Persen

19:06 WIB
Arus Mudik Meningkat, 33 Bus AKAP Beroperasi dalam Sehari di Terminal Samarinda Seberang

Arus Mudik Meningkat, 33 Bus AKAP Beroperasi dalam Sehari di Terminal Samarinda Seberang

18:34 WIB
Banjir Bandang di Berau, Pemprov Kaltim Salurkan Bantuan Logistik untuk Sembilan Desa Terdampak

Banjir Bandang di Berau, Pemprov Kaltim Salurkan Bantuan Logistik untuk Sembilan Desa Terdampak

18:15 WIB

Terkini
Fasilitas Lengkap, tapi Tanpa Dokter Spesialis: Tantangan RSUD Sepaku
Fasilitas Lengkap, tapi Tanpa Dokter Spesialis: Tantangan RSUD Sepaku
news | 20:58 WIB
Bencana Beruntun di Berau: 9 Kampung Terendam Banjir, Longsor Tutup Jalan
Bencana Beruntun di Berau: 9 Kampung Terendam Banjir, Longsor Tutup Jalan
news | 20:28 WIB
Minim Respons, Layanan Kesehatan Gratis di Wilayah IKN Sepi Peminat
Minim Respons, Layanan Kesehatan Gratis di Wilayah IKN Sepi Peminat
news | 20:12 WIB
BRI Peduli Salurkan Bantuan 1000 Paket Sembako dalam Peringatan Hari Raya Nyepi
BRI Peduli Salurkan Bantuan 1000 Paket Sembako dalam Peringatan Hari Raya Nyepi
news | 19:37 WIB
Mudik Lebaran 2025: Arus Penumpang di Pelabuhan Samarinda Naik 10 Persen
Mudik Lebaran 2025: Arus Penumpang di Pelabuhan Samarinda Naik 10 Persen
news | 19:07 WIB
BNI Hadirkan Posko Mudik BUMN, Manjakan Pemudik di Pelabuhan Balikpapan
BNI Hadirkan Posko Mudik BUMN, Manjakan Pemudik di Pelabuhan Balikpapan
news | 18:25 WIB
SPBU di Samarinda Diduga Jual BBM Bermasalah, Pengendara Merugi Jutaan Rupiah
SPBU di Samarinda Diduga Jual BBM Bermasalah, Pengendara Merugi Jutaan Rupiah
news | 18:01 WIB
Polres PPU Amankan Arus Mudik Lebaran 2025 di Jalur Tol IKN
Polres PPU Amankan Arus Mudik Lebaran 2025 di Jalur Tol IKN
news | 17:20 WIB
Kirim THR Lebih Praktis Kini Bisa Lewat BRImo
Kirim THR Lebih Praktis Kini Bisa Lewat BRImo
news | 13:51 WIB
BRI Hadirkan Posko Mudik di Bandara dan Jalan Tol, Pemudik Makin Terbantu
BRI Hadirkan Posko Mudik di Bandara dan Jalan Tol, Pemudik Makin Terbantu
news | 18:47 WIB
BRI Group Berangkatkan 8.482 Pemudik: Mudik Aman sampai Tujuan
BRI Group Berangkatkan 8.482 Pemudik: Mudik Aman sampai Tujuan
news | 13:10 WIB
Dana Desa Rp 29 Miliar, DPRD PPU Tekankan Pemanfaatan Maksimal
Dana Desa Rp 29 Miliar, DPRD PPU Tekankan Pemanfaatan Maksimal
news | 20:25 WIB
Tarif Bus Samarinda-Banjarmasin Tetap Rp 300 Ribu, DAMRI Naik 10 Persen
Tarif Bus Samarinda-Banjarmasin Tetap Rp 300 Ribu, DAMRI Naik 10 Persen
news | 18:54 WIB
Kematian Juwita Menggemparkan, Apa Motif Oknum TNI AL?
Kematian Juwita Menggemparkan, Apa Motif Oknum TNI AL?
news | 18:42 WIB
Mudik Lewat IKN? Tol Baru Dibuka, Ini yang Perlu Diketahui
Mudik Lewat IKN? Tol Baru Dibuka, Ini yang Perlu Diketahui
news | 18:25 WIB
Tampilkan lebih banyak