3. Minum Kopi Pakai Gula Merah Lebih Baik dari Gula Putih, Mitos atau Fakta?
Minum kopi dengan gula merah atau brown sugar disebut lebih menyehatkan daripada gula putih. Mitos atau fakta ya?
Menjawab pertanyaan ini, Nutrition and Wellness Consultant Nutrifood Moch. Aldis Ruslialdi, SKm, CNWC, menyebut anggapan itu hanyalah mitos belaka.
Baca Juga:Bisa Sebabkan Penyakit Hati, Ini Alasan Ibu Hamil Lebih Baik Hindari Kopi
4. Konsumsi Kopi Tidak Berbahaya Bagi Jantung, Mitos atau Fakta?
Banyak anggapan telah memperingatkan bahwa kafein dalam kopi dapat membuat jantung berdetak kencang dan menyebabkan detak jantung yang tidak normal.
Kondisi itu membuat seseoarng akhirnya menghindari konsumsi kopi. Tapi benarkah anggapan tersebut?
"Kami tidak dapat menemukan bukti bahwa mereka yang minum kopi memiliki risiko lebih tinggi terkena irama jantung abnormal. Itu sangat relevan karena alasan umum bahwa penyedia layanan kesehatan merekomendasikan menghindari kopi justru untuk menghindari irama jantung yang tidak normal," kata ketua peneliti Dr Gregory Marcus.
Baca Juga:Minum Kopi di Pagi Hari, Ini Efeknya pada Tubuh Seharian!
5. Kafein Ampuh Redakan Sakit Kepala, Mitos atau Fakta?
