Merasa Terlalu Kurus? 7 Asupan Ini Bantu Tingkatkan Berat Badan

Alpukat

Soal lemak sehat, alpukat adalah yang terbaik. Alpukat dikemas dengan kalori yang sehat dan bisa membantu meningkatkan berat badan dalam waktu singkat.

Telur

Telur juga termasuk makanan dengan kandungan lemak sehat dan protein yang dibutuhkan untuk menambah berat badan.

Baca Juga:Suntik Vaksin Covid-19, Orang dengan Masalah Kesehatan Ini Harus Hati-Hati