Lifestyle

6 Kebiasaan Jelang Tidur yang Ampuh Jaga Kesehatan Otak, Wajib Coba Agar Hidup Berkualitas!

Menjaga kesehatan otak bukan sekadar kebutuhan saat usia lanjut, tetapi menjadi fondasi penting untuk kualitas hidup jangka panjang.

Riki Chandra

Kamis, 03 Juli 2025 | 20:25 WIB

6 Kebiasaan Jelang Tidur yang Ampuh Jaga Kesehatan Otak, Wajib Coba Agar Hidup Berkualitas! — Kebiasaan yang bisa menjaga kesehatan otak wajib dicoba sebelum tidur. [Dok. Antara]

Ingat, menjaga fungsi otak tetap optimal tidak harus sulit atau mahal. Mulailah dari langkah sederhana, dan biarkan tubuh Anda menuai manfaat besarnya di masa depan.

Komentar

BERITA TERKAIT

Hospital-Based vs University-Based: Perang Pendidikan Dokter Spesialis di Indonesia?

Hospital-Based vs University-Based: Perang Pendidikan Dokter Spesialis di Indonesia?

19 Agustus 2025 | 05:51 WIB WIB

Cinta Ditolak, Bocah SD Pukuli Adik Cewek Incarannya hingga Gegar Otak

Cinta Ditolak, Bocah SD Pukuli Adik Cewek Incarannya hingga Gegar Otak

15:00 WIB

Atraksi Drone dan Kembang Api Hiasi Puncak Perayaan HUT RI ke-80

Atraksi Drone dan Kembang Api Hiasi Puncak Perayaan HUT RI ke-80

09:00 WIB

Tujuh Dokter Penugasan Khusus di Kabupaten Biak Numfor

Tujuh Dokter Penugasan Khusus di Kabupaten Biak Numfor

18:59 WIB

Dana Kesehatan Jumbo! BPJS Kesehatan Kebagian Rp59 Triliun di 2026, Untuk Apa?

Dana Kesehatan Jumbo! BPJS Kesehatan Kebagian Rp59 Triliun di 2026, Untuk Apa?

13:05 WIB

REKOMENDASI

Terkini

Proyek Rp 200 Miliar Ditunda, Bontang Kuala Dapat Prioritas Polder

Proyek Rp 200 Miliar Ditunda, Bontang Kuala Dapat Prioritas Polder

news | 21:28 WIB

Hadapi IKN, Pemkab PPU Ajukan Pemekaran Dua Kecamatan

Hadapi IKN, Pemkab PPU Ajukan Pemekaran Dua Kecamatan

news | 21:20 WIB

Digitalisasi Layanan Publik: Sakti Gemas Hadir di Kalimantan Timur

Digitalisasi Layanan Publik: Sakti Gemas Hadir di Kalimantan Timur

news | 21:13 WIB

Pulau Miang Lirik Wisata Hiu Paus, Magnet Baru Bahari Kutim

Pulau Miang Lirik Wisata Hiu Paus, Magnet Baru Bahari Kutim

news | 20:59 WIB

Menjaga IKN, Pemkab PPU Tegas Tertibkan Tambang Galian C Ilegal

Menjaga IKN, Pemkab PPU Tegas Tertibkan Tambang Galian C Ilegal

news | 20:46 WIB

Kapolres Kukar Ancam PAW Henock, Polda Kaltim Terpaksa Minta Maaf

Kapolres Kukar Ancam PAW Henock, Polda Kaltim Terpaksa Minta Maaf

news | 20:36 WIB

Henock Bongkar Tekanan Kapolres Kukar: Bentuk Pelecehan Lembaga DPD RI

Henock Bongkar Tekanan Kapolres Kukar: Bentuk Pelecehan Lembaga DPD RI

news | 20:21 WIB

Basuki: Perayaan Kemerdekaan di IKN Momentum Bangun Indonesia Maju

Basuki: Perayaan Kemerdekaan di IKN Momentum Bangun Indonesia Maju

news | 20:09 WIB

Warga Mengadu, Anggota DPD RI Justru Diintimidasi Kapolres Kukar

Warga Mengadu, Anggota DPD RI Justru Diintimidasi Kapolres Kukar

news | 19:56 WIB

Ancaman Polisi Tak Digubris, Tambang Ilegal Masih Beroperasi di Poros BontangSamarinda

Ancaman Polisi Tak Digubris, Tambang Ilegal Masih Beroperasi di Poros BontangSamarinda

news | 19:31 WIB

IKN Terancam Karhutla: Dishut Kaltim Perkuat Zona Penyangga

IKN Terancam Karhutla: Dishut Kaltim Perkuat Zona Penyangga

news | 17:26 WIB

Ekonomi Kaltim Tumbuh 4,69 Persen, Industri Pengolahan Jadi Penopang

Ekonomi Kaltim Tumbuh 4,69 Persen, Industri Pengolahan Jadi Penopang

news | 17:19 WIB

Cegah Pungutan Liar, Pemkot Bontang Gulirkan Kartu Pintar untuk Pelajar

Cegah Pungutan Liar, Pemkot Bontang Gulirkan Kartu Pintar untuk Pelajar

news | 17:01 WIB

Jadi Inspektur Upacara di HUT RI ke-80 IKN, Basuki: Dimana Bumi Dipijak, Disitu Langit Dijunjung

Jadi Inspektur Upacara di HUT RI ke-80 IKN, Basuki: Dimana Bumi Dipijak, Disitu Langit Dijunjung

news | 16:52 WIB

Gratispol Kaltim Belum Rampung, Unmul Minta Mahasiswa Sabar

Gratispol Kaltim Belum Rampung, Unmul Minta Mahasiswa Sabar

news | 16:42 WIB

Tampilkan lebih banyak