6 Kebiasaan Jelang Tidur yang Ampuh Jaga Kesehatan Otak, Wajib Coba Agar Hidup Berkualitas!

Menjaga kesehatan otak bukan sekadar kebutuhan saat usia lanjut, tetapi menjadi fondasi penting untuk kualitas hidup jangka panjang.

Riki Chandra
Kamis, 03 Juli 2025 | 20:25 WIB
6 Kebiasaan Jelang Tidur yang Ampuh Jaga Kesehatan Otak, Wajib Coba Agar Hidup Berkualitas!
Kebiasaan yang bisa menjaga kesehatan otak wajib dicoba sebelum tidur. [Dok. Antara]

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Lifestyle

Terkini